为贴近与居民的距离,提升我院公益形象,加强我院您身边的综合医院品牌形象。7月29日下午,我院携手中国平安,在六楼会议室举办了一场意义非凡的健康公益讲堂,本次活动吸引了周边众多居民参与,期望借此契机,为大众送去实用的健康知识,助力大家拥抱健康生活。
知识传递健康。活动伊始,郑州德馨医院企划部陈卓主任率先登场,为在场群众详细介绍医院情况。从医院建院以来的发展历程,到各具特色的科室设置,再到专家代表们的卓越风采,陈主任的介绍让每一位听众都直观地感受到医院“以患者为中心”的服务理念,以及在各类疾病诊疗方面的专业实力和丰富经验。
在当今这个快节奏时代,慢病(体重、血糖、血压、血脂、尿酸)问题日益成为社会关注的焦点。此次活动特别邀请到我院业务院长、郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师田晨光教授,作为课题分享嘉宾,为大家带来一场关于肥胖问题的专题讲座——《代谢综合征的危害及对策》。田教授以通俗易懂的语言、深入浅出的讲解方式,从慢病的诱因、具体病症表现,到其带来的危害以及对生活产生的深远影响,都进行了细致入微的分析,让在场群众对肥胖问题有了更为全面、深刻的认识。
讲座中,田教授着重强调,面对代谢综合征这一健康难题,改善生活方式无疑是预防疾病的关键。他从人体摄入物质的种类入手,深入剖析了如何通过均衡膳食,满足人体对多种营养元素的需求。同时,针对“5高”问题——高体重、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸,田教授详细阐述了其可能引发的并发症,以及做好前期预防的有效方法。在饮食搭配方面,田教授特别指出:“没有不好的食物,只有不好的吃法!”他提醒大家,饮食结构不应一味追求重口味来满足口舌之欲,而忽视健康隐患。要学会减少油腻食物的摄入,多吃粗粮,烹饪方式上尽量选择蒸、煮,减少煎炒。日常生活中,更要远离含糖饮料,不做“可乐男孩”“奶茶女孩”,养成良好的饮食习惯。此外,田教授还现场教大家如何用自己拳头来衡量每日蔬菜、碳水、蛋白的摄入量,让居民朋友们在饮食控制上有了更直观、更便捷的标准。除了饮食,田教授还强调了运动的重要性。他建议大家在日常生活中,要搭配不同的运动方式,避免久坐不动。运动强度应合理规划,从轻度到重度逐步递增,做到吃动平衡,才能真正拥有一个健康的体魄。
关注体检重要性。讲座结束后,我院体检门诊魏海龙主任带来大家参观健康体检中心、慢病管理门诊,对科室所拥有的先进体检设备与规范的慢病管理流程做了细致讲解,让在场群众亲手体验了便捷的健康检测工具,还与专家面对面交流学习,深入了解日常健康养护知识。通过“看到、体验到、学习到” 的立体互动,大家对健康的重要性及科学管理方式有了更深刻的认知。
此次健康公益讲堂得到了在场朋友的一致好评。大家纷纷称赞:“这老师讲得太好了,说话特别有意思,让我们学到了这么多实用的知识!”未来,郑州德馨医院将继续秉持公益初心,不间断地举办类似活动,为更多群众送去健康与快乐,助力大家提升生活品质,共享健康美好生活!
撰稿：赵亚平
审核：陈 卓